身体の中からやさしく冷えを改善したい時に。原材料にこだわったおすすめドリンク3選

秋の過ごしやすい空気から、急に冬がやってきたような気温になりました。
寒くなると悩まされるのは冷え性です。
熱をつくって送り出す役割を持つのが筋肉。
筋肉量が少ない女性は熱をつくり出す力が弱く、身体が冷えがちです。
ダイエットのために食事を摂らなかったり、運動不足による筋肉減少、
ストレス、ホルモンバランスの乱れも冷えの原因の１つになりえます。

また、女性に限らず、冷暖房で部屋と屋外の気温差が大きくなり、
自律神経が乱れて体温調整がうまくできない人も増えているそうです。

仕事で水を使うことが多い、多忙で食事を簡単に済ませてしまう、
勤務中はずっと冷暖房の効いたサロンの中にいる……。
美容師さんにも冷えでお悩みの方がいらっしゃるでしょう。

そこで今回は、冷えをなんとかしたいと思っている方におすすめの、
身体に優しくポカポカと温めてくれるドリンクをご紹介します。

生姜紅茶や黒豆茶、ほうじ茶など、比較的安価で買えるものもありますが、
原材料のこだわりが強く、安心して飲めるブランドのものをピックアップしてみました。
朝や夜はもちろん、休憩中も積極的に取り入れてみてくださいね。

1.DAYLILY EAT Uplift Herbal syrup 暖活薑棗飲

女の子には気持ちのいい日も、そうではない日もある。
どんな１日も素敵な１日となるように、
DAYLILYは漢方というライフスタイルで、
女の子たちの体温と気分をあげていきたい

引用元：https://store.daylily.com.tw/pages/aboutdaylily

台湾人と日本人の女子2人が立ち上げた、
台湾発の漢方のライフスタイルブランド『DAYLILY』。
何百年もアジア人の身体に寄り添ってきた漢方を、
毎日変化する女の子の身体とライフスタイルに寄り添って商品化。
“どんな1日も前向きで気持ちいい日となりますように”
と、ヘルシーに過ごせるためのアイテムが揃っています。
デザイン性の高いパッケージや確かな品質、ブランドコンセプトも素敵。

『Uplift Herbal syrup』は、黒糖と乾燥させた生姜をベースに
黒棗（くろなつめ）・龍眼（りゅうがん）・桂枝（けいし）・杜仲葉など
８種類の和漢植物からできていて、一口飲むと体の芯からポカポカに。
180〜200ml程度のお湯または炭酸で割っていただきます。
ほどよい甘さでとても飲みやすいので、薬っぽくありません。

DAYLILYには毎日の生活に取り入れやすいラインナップがたくさん。
気持ちの良い1日を過ごすためにチェックしてみてくださいね。

内容量：１パウチ（24g） x ７
原産国：台湾
原材料：水、糖、葡萄糖、D-山梨醇液、黑糖、龍眼、乾薑、桂枝、
　　　　女貞子、黑棗、佛手柑、杜仲葉、薑黃、香料、檸檬酸、檸檬酸鈉
価格：2,800円
公式HP：https://daylily.com.tw/

2.SOUL SOILS ジンジャーティー

続いてご紹介するのは、高知県発の『SOUL SOILS』がつくる、
有機栽培の生姜と茶葉を使ったジンジャーティー。
『SOUL SOILS』は高知県の土地と人の力強さ、魅力を
良質でパワフルな食材で伝えるプロダクトです。

とにかく身体を温めたい時にピッタリのジンジャーティーは、
お湯を注いで、3分蒸らしていただきます。
（3分以上蒸らすと苦味が出るそうなので注意）
乾燥生姜が5割、アッサムティーが5割のシンプルなブレンドで、
冷えとり、冷え性対策をしている方にオススメです。

旨味と辛味のバランスが最高な高知県『刈谷農園』の有機生姜は、
栽培期間中、化学合成肥料や農薬を使わず有機栽培して、天日干したもの。
生姜以外の原材料は『エヌ・ハーベスト』の有機茶葉をブレンド。
世界中のオーガニック生産者から吟味して選び、
厳しい国際基準を満たした高品質な茶葉を使用しているので、身体にも安心です。

内容量：21g（3g×7 ティーバッグ）
原産国：日本、インド
原材料：有機生姜、有機アッサム紅茶
価格：1,080円（税込）
公式HP：https://www.soulsoils.com/

3.BROWN SUGAR 1ST. 有機ホットチョコレート

『BROWN SUGAR 1ST. 』は、「わが子に食べさせたいかどうか？」
を基準に食材を厳選している、
株式会社ブラウンシュガーファーストのプライベートブランドです。
母親目線で自然と健康を守りながら、
美味しくて楽しい食卓を作る食材を提供しています。

『BROWN SUGAR 1ST. 有機ホットチョコレート』は、
“ホットチョコレート”という名前ですが、ココアのことです。
ココアには“テオブロミン”という血管を拡張する効果のある
成分が含まれているので、血行を促し、体を温める作用が期待できます。
また、自律神経を整える効果もあり、リラックスタイムにもおすすめ。

オーガニックで添加物不要。
白砂糖の代わりに有機ココナッツシュガーが使われているので、
血糖値の上昇が穏やかで、糖が身体に吸収されるのがゆっくりになります。
糖が一気に吸収されるとインシュリンが急激に分泌され、肥満などにつながります。
ですので、「太るかも……」という罪悪感がありません。

牛乳や豆乳に混ぜるだけで簡単にココアの出来上がり。
ホットでもアイスでも、子どもでも大人でも楽しめます。
濃い目の牛乳を使うのがおすすめ！

内容量：80g
原材料：有機ココアパウダー（ココアバター20〜22%）、有機ココナッツ シュガー
価格：680円＋税
公式HP：https://bs1stonline.com/

いかがでしたか？
寒いと何もする気がなくなってしまいがちですが、
身体に良いものを取り入れて、インナーケアからしっかり温め、
寒い冬も元気に乗り越えていきましょう！