むくみや冷え、足元に悩みを抱える美容師さん必見。『プリスティン 薄手おやすみソックス』がすごかった。

こんにちは、サロンプロモマガジン編集部です。ようやく秋が深まってきた昨今。夏の酷暑から解放されてホッと一息と思いきや、冷えが気になってくるシーズンですよね。特に仕事柄、足元の冷えに悩む美容師さんも多いのではないでしょうか。今回はそんな冷えに効果がある、おやすみタイムにおすすめの靴下をご紹介します。

冷えの季節は足汗が増える？！

夏は全身から汗が出ますが、暑さが落ち着いてくると足汗が増えると思いませんか？靴を脱ぐ時に蒸れを感じたり、あんまりお座敷とかでは食事をしたくないな～とぼんやり感じるアレ、秋冬は本当に足汗が多くなる季節なんだそうです。

足汗の原因は「冷え」。足先は心臓から最も遠いところにあるので元々冷えやすい部分です。そこを温めようとたくさんの血液が送られます。その時に足先に熱が溜まりすぎないように温度を下げようとする働きが起こります。それが発汗です。

【冷えによる発汗の仕組み】
冷えているから血液をたくさん送る
↓
血液が送られると体温が上がりすぎる
↓
それを下げるために汗をかく
↓
汗をかくと足が冷える
↓
冷えているから血液をたくさん送る……


という悪循環が生まれてしまうのです。なんてこった。そして、汗を放置すると雑菌が繁殖して足のニオイの原因にもなってしまうのです。

寝る時に靴下って履いていいの？

足汗の原因が冷えだということはわかりました。冷えを防止するために、気温が下がると靴下を履いて寝ているという方も多いのではないでしょうか。ですが、実は知られざる落とし穴が！ 靴下なら何でも良いというわけではないのです。注意点を見ていきましょう。

・素材

足にかいた汗がこもるような素材、つまり綿アクリル混やポリエステル混などの普通の靴下は、通気性が良くなく、熱を発散しないため、結果的に熱がこもって足汗が増えてしまいます。

・締め付け具合

足首を締め付けるのも良くありません。締め付けが強いと血行不良を起こして冷えの原因に……。

では、どんな靴下が適しているのでしょうか。

・シルクの靴下

汗を吸い取る吸湿性が高く、吸った汗を逃す放湿性に優れている素材、つまりシルクが最適です。

・ゆるめの靴下

レッグウォーマーなど、締め付けのゆるい靴下はおすすめ。足首を温めてくれるので、血行がよくなり足先までぽかぽかします。

・五本指靴下

五本指ソックスは、足の指を自由に動かすことができるので、血行がよくなり、冷え性と疲労回復効果が期待できます。

・重ね履き

重ね履きは眠る時の冷え対策には効果的です。この時も、最初の肌に触れる部分にシルクの靴下を履き、そのあとに綿の靴下を履くのが一番良い組み合わせ。ただし足首の締め付けには要注意です。

寝る時の靴下着用も、正しい履き方をすればしっかり効果を発揮するので、諦めずに試してみてくださいね。

プリスティン 薄手おやすみ靴下

そして、上記のポイントを押さえた靴下がこちら。『プリスティン』の『薄手おやすみ靴下』です。プリスティンは、1996年に誕生した、暮らしに寄り添うオーガニックコットンブランド。ブランド名には「素朴な、清らかな状態を維持し続けていくこと」という意味があるそうです。無染色、メイドインジャパンで、製造者がわかるものづくりを行っています。

『薄手おやすみ靴下』は細番手（糸の太さを表す単位）の糸を使用していて、とても繊細で柔らかい仕上がり。伸縮加工素材は入っていないので、締め付けがなく、血行が悪くなって冷えることもありません。レディースのみのラインナップですが、メンズは『ヤクコットン 厚手おやすみソックス』などがあり。ぜひオンラインショップをご覧ください。

そして、実際に『薄手おやすみ靴下』を使用した編集部メンバーの感想はこちら！

商品名に「薄手」とあるので当たり前ですが、本当に薄いです。これで果たして冷え対策の役割を果たすのだろうか？と不安になりましたが、履いてみてびっくり！ 温かいです。公式サイトでも「ほんわか温かい」というレビューが多いのですが、まさにそんな感じ。吸水性も良いのか、汗をかいても靴下が吸収してくれて、薄いのですぐに発散してくれている気がします。肌触りがやさしくて締め付けもないので、憧れの素足で過ごしている感覚を味わえます。お風呂上がりから寝る前まで履いていると、お布団に入る頃には足がポカポカしているので裸足で寝ています。もちろん履いたまま眠っても問題なしだと思います！

素材：オーガニックコットン100%
サイズ：22～24cm
カラー：ナチュラル
日本製：編みたて　奈良県
公式HP：https://www.pristine.jp/shop/g/g463509/
オンラインショップ：https://www.pristine.jp/shop/default.aspx


いかがでしたか？立ち仕事が多く、むくみや冷えなど、なにかと足元にお悩みを抱えている美容師さんは多いのではないでしょうか。この記事を参考にして、おやすみ前のリラックスタイムに冷えをケアして、不調やお悩みが少しでも改善するといいなと思います。