一人暮らしでも、簡単に栄養をとれる。便利で美味しい、忙しい美容師さん向けのサブスク食事宅配サービス5選

毎日忙しい美容師さん。帰宅したらもうクタクタ、ご飯を作る気力がない……。なんてこともあるのではないでしょうか。とはいえ、カップラーメンやコンビニのお弁当ばかりだと健康が心配。そんな時は、手軽にサブスクできる食事宅配サービスを利用してみませんか？

栄養バランスが考慮されているのはもちろん、メニューも豊富！ 何より、電子レンジや湯煎ですぐに食べることができるんです。さらに、糖質カットやカロリーカットなど、ダイエットや健康に焦点を置いた、機能的なメニューを提供しているサービスもあるんです。

今回は、美容師さんをはじめ、忙しい社会人の方におすすめの食事宅配サービスをご紹介します！

頼む前に確認したいポイント

食事宅配サービスを選ぶ前に、いくつかポイントを押さえておきましょう！

・都度購入もできるか

サービスによっては、定期購入しかできないものもあります。注文の手間は省けますが、毎回次の配達までに食べきれるとは限りませんよね。ライフスタイルや利用頻度にあわせて利用したい方は、都度配達をしてくれるサービスがおすすめです。

・配達日時指定ができるか

食事宅配サービスは基本的に置き配対応していません。冷凍便やクール便で届くものが多いので、日時指定ができずに、受け取れなかったら大変！ 確実に受け取るために、配達日時が指定できるサービスを選びましょう。

・送料

ほとんどの食事宅配サービスは送料がかかります。基本的には500～800円が相場です。とはいえ送料はできれば抑えたいもの。定期購入にすると割引になったり、送料無料になるサービスもあるので、節約しながら利用していきたいですね。

・お試しコース

いざ頼んでみたけれど口に合わない……。なんてことももちろんあると思います。せっかくなら美味しく食べたいですよね。まずはお試しコースで口に合うものを選んでから、注文するのがおすすめです。

1.nosh（ナッシュ）

画像出典元：https://nosh.jp/

メディアでも多く取り上げられている「nosh」。メニュー数が60種類ととても豊富なのに加え、毎週2品新メニューが登場します。自社のシェフと栄養管理士の共同開発で、味もお墨付き。さらに、すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下なんです。食事からスイーツまで美味しく健康的に楽しむことができます。お届けの間隔も選べるのでライフスタイルに合わせて選択可能です。

1食当たりの価格：568円～
状態：冷凍
調理方法：電子レンジ
お試しコース：なし
公式HP： https://nosh.jp/

2.GREEN SPOON

画像出典元：https://green-spoon.jp/lp_special/soup_053002?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=a-google_brand&utm_term=google_brand&gclid=Cj0KCQjwl_SHBhCQARIsAFIFRVXpSEvgTcuA5ZkN2XoMu3pamUPEwlhLauRHS6faLA8AEG4Nu9AmhXkaAp_uEALw_wcB

自分に合わせた無添加スープとスムージーを届けてくれる「GREEN SPOON」。パーソナル診断をすることで、自分に合ったスープを選べます。プロの料理家である渥美まゆ美さん監修で、80種類以上の野菜を使用し、栄養バランスにこだわったスープを楽しむことができます。無添加、化学調味料不使用で安心して食べることができます。

1食当たりの価格：900円（送料込）
状態：カップとパウチ/ともに冷凍
調理方法：スープ　水を入れて電子レンジ/スムージー　ミキサー
お試しコース：初回限定30%オフキャンペーンあり
公式HP：https://green-spoon.jp/

3.食宅便

画像出典元：https://shokutakubin.com/shop/default.aspx?a8=beNiAe2kaQWn_Nde.csiwkq1ncs_BGdOp_F48YOmLTwWU_FVtQFZtBNe3nL_j8NbLeXmaBN4iBJzxs00000017045001

日清医療食品が提供する「食宅便」。医療機関にも提供するほどの健康管理を知り尽くした食事が魅力。1食当たりのおかずが多いのも特徴的です。国産100％の旬の食材をたっぷり使用しているので、飽きずに楽しめます。合成保存料・合成着色料不使用なので安心して食べられますね。都度購入が可能なのも嬉しいポイントです。塩分ケアやカロリーケア、低糖質セレクト、まんぷく亭など、様々なコースが用意されていて、体質やライフスタイルによって選ぶことができます。

1食当たりの価格：520円～
状態：冷凍
調理方法：電子レンジ
お試しコース：あり
公式HP：https://shokutakubin.com/shop/default.aspx?a8=beNiAe2kaQWn_Nde.csiwkq1ncs_BGdOp_F48YOmLTwWU_FVtQFZtBNe3nL_j8NbLeXmaBN4iBJzxs00000017045001

4.わんまいる

画像出典元：https://www.onemile.jp/product-buy-form/otameshi?argument=UHNOVZU9&dmai=a5f8e75b9b30e2&gclid=Cj0KCQjwl_SHBhCQARIsAFIFRVU_f_K4OXs_KCaP2k8zRWgawOZ37VTkTUmdcZ2fGYZOI1ZWTqSR3ckaArDvEALw_wcB 

無添加の手作りおかずが楽しめる「わんまいる」。国産100％で、無添加の食材を使用しています。また、保存料・着色料不使用なので安心して食べることができます。おかず個包装タイプなので、好きなものを1品ずつ楽しむことができます。

1食当たりの価格：645円～
状態：冷凍
調理方法：湯煎/流水解凍
お試しコース：あり
公式HP：https://www.onemile.jp/product-buy-form/otameshi?argument=UHNOVZU9&dmai=a5f8e75b9b30e2&gclid=Cj0KCQjwl_SHBhCQARIsAFIFRVU_f_K4OXs_KCaP2k8zRWgawOZ37VTkTUmdcZ2fGYZOI1ZWTqSR3ckaArDvEALw_wcB

5.ワタミの宅食ダイレクト

 画像出典元：https://www.watami-takushoku-direct.jp/season20a/ 

 居酒屋などで有名なワタミの「ワタミの宅食ダイレクト」。外食サービスで培われた安定した美味しさと品質が魅力的。塩分カロリーケアコースとおまかせコースがあり、自分の健康状態によって選ぶことができます。管理栄養士による献立設計で美味しく楽しむことができます。

1食当たりの価格：556円～
状態：冷凍
調理方法：電子レンジ
お試しコース：あり
公式HP：https://www.watami-takushoku-direct.jp/season20a/


いかがでしたか？毎日忙しい社会人生活。食事宅配サービスを使って、美味しく健康的に過ごしていきましょう！